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上班族工作忙如何减肥? 7个黄金减肥时机你GET到了吗

想要好好减肥,可工作太忙了,压根就挤不出时间,因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少,慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减详情
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肌肤干燥易起皮 补水的同时别忘了去角质

肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程,然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时,导致了肌肤免疫力的低下,从而出现一些季节性的干燥起皮详情
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生姜5吃法让体内再无湿毒

生姜是生活中常见食物,调味熬汤不可少,你知道生姜还能这样吃吗?1.姜+茶姜茶是用茶叶少许,生姜几片去皮水煎,饭后饮服。可发汗解表,温肺止咳,对详情
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减肥不吃晚饭可以吗

女孩们都追求最好的身体线条,因此拼命减肥。但是盲目减肥容易陷入减肥误区,比如很多人实施不吃晚饭的减肥方法,这样减肥之路是否正确?值得我们坚持详情
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医改建言:治病不如防病 树立正确健康观

当前医改进入深水区,许多医改方案无不针对“治病”这一方向下药方,许多医院也以诊疗人数再创新高为发展目标。近日,国务院医改领导小组专家咨询委员详情
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阳春三月,如何锻炼才不负好时光

长者消春--缓步春季万物复苏,应晚睡早起,散步缓行。散步不拘形式,应量力而行,时长随意,以劳而不倦,微汗为度。散步时可配合擦双手、揉摩胸腹、捶详情
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针灸与注射:东西方两种思维模式

针灸起源于中国,是中国传统文化最具特色的内容之一。在日前举办的《道法自然:从疏浚河道到疏通经脉》沙龙上,北京广济中医院专家、北京中医药大学白详情
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学习古人坐姿养生

每种坐姿都有讲究坐,首先是一种礼,然后是一种仪;先有了礼节之致,才有了仪态之美。古代的礼仪融汇在举手投足的每件小事中,正所谓“礼者何也,即事详情
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专家公布12大长寿秘方

生活细节决定健康水平。尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯,可以帮你握住长寿的钥匙。1.早饭后吃粒复合详情
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秋裤到底穿还是不穿

今年北方的秋天貌似比往年来的更凛冽些。国庆假期,我国北方地区接连受两股冷空气影响,不少地方降雨降温。中央气象台发布的预报显示,10月14日至17日详情
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喝水有个金字塔

对现代人而言,“喝水”已非补充水分那么简单。种类繁多的饮料让人可以选择不同的口味,并从中摄取相应的营养。但是,有统计表明,上世纪70年代,美国详情
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