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冬季用发热贴要小心低温烫伤
在寒冷的冬季，发热贴受到了越来越多女性的追捧。医生介绍说，发热贴贴在背上最保暖，可以让全身都感觉到热量。如果在经期，可以选择贴在肚脐下方小腹部；如果因寒冷消化不良，可以敷贴在胃部；如果是有肩颈疾病，可以贴在肩部或后颈部；关节炎患者，可以贴在双膝关节处；如果没有特殊症状的人，可以贴在后腰的腰眼处。需要注意的是，因为使用不当，被“发热贴”烫伤的人可不少。皮肤科医生指出，发热贴虽然温度不算特别高，但是身体长期接触比体温高的发热体，也有可能引起低温烫伤。这种烫伤，往往是不知不觉间发生的。使用发热贴时，首先不能直接接触皮肤。最好的方法是贴在贴身衣裤的外面。其次，发热贴不能在睡觉时用，避免因为过度压迫导致烫伤。最后，糖尿病患者和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，要格外小心。建议孕妇不要使用“发热贴”。
老人常打太极不易摔跤
香港的一项研究发现，视力下降的老年人练习太极拳，有助于改善平衡能力，防止摔跤，因为太极拳要求持续关注身体姿势和四肢动作，头部反复运动也是太极拳的要素，这都有助于刺激中枢前庭神经系统，从而改善平衡控制能力。
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