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春节饮食太油腻 8种食物排油解腻
春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐，难免吃得过于油腻，想要排油解腻可以多吃下面这8种食物。
1、燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维，具有降胆固醇和降血脂的作用。
2、洋葱：有助于血栓的溶解。
3、玉米：可降低胆固醇并软化血管。
4、山药：山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
5、海藻：素有“海洋蔬菜”的美誉，特点是低热量、低脂肪。
6、银耳：可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
7、芹菜：含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。
8、山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。
哈尔滨市人才服务局
1月21日至2月21日举办“2012年首届新春高层次人才网络招聘会”，欢迎哈尔滨籍在外地工作的人才登录哈尔滨人才网（www.hrbrc.com）选择适合您的工作岗位。
咨询电话：84656256、13945011159、15246667383
哈尔滨中高级人才市场
每周三在道里区地段街10号举办中高层次人才招聘会。求职人才免费入场，详情请登录哈尔滨人才网。
电话：84656083
哈尔滨人才市场
常年举办公务员、事业单位招考笔试考前辅导班。
咨询电话：84656281
哈尔滨市妇联就业信息指导中心
将于2012年“三八”节期间举办第13届省、市“春风送岗位大型招聘会”，请参加现场招聘的用工单位即日起登记报名，摊位位置按报名先后顺序排列。
报名地址：南岗区嵩山路20号
报名电话：82346219 82344589
哈尔滨市妇女培训学校
月嫂、育婴师、陪护、按摩班随到随学、滚动式教学，颁发国家职业资格鉴定证书，全国通用。同时开展女性气质提升形体梳理训练班、“准妈妈、准姥姥、准奶奶”培训及成人声乐、舞蹈、计算机、创业等培训。
地址：南岗区嵩山路20号
电话：82313243
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