黑龙江省疾控中心发布端午假期健康信息提示

艾草青青，粽叶飘香。端午时节，龙江大地气温回升、雨水增多、草木繁茂，正是户外出游、回乡探亲、踏青采山的高峰期。端午小长假期间，学生户外活动增多、群众郊外游玩、家庭聚餐聚集频繁。当前我省林区、草地、田间蜱虫活动进入峰值，蜱传疾病高发；加之夏季高温高湿，细菌、病毒滋生活跃，感染性腹泻、诺如病毒、夏季中暑等疾病风险显著上升。为切实守护广大居民、青少年学生假期身体健康，有效防范端午假期各类夏季高发传染病，黑龙江省疾病预防控制中心发布端午假期健康信息提示，请广大居民做好科学防护、平安健康过节。

防蜱防虫，警惕蜱传染病

专家介绍，森林脑炎是一种病毒性传染病，蜱叮咬是森林脑炎最主要的感染途径，主要流行于林区。我省森林资源丰富，进入林区工作、旅游、采野菜的人群面临感染风险。该病起病急骤，以高热、头痛、意识障碍、瘫痪等中枢神经系统症状为特征，重症可致死或遗留后遗症。

斑点热是一种急性蜱传自然疫源性疾病，经蜱虫叮咬传播。典型症状为叮咬部位出现黑色坏死焦痂，伴有持续高热、全身肌肉关节剧烈酸痛，发热后全身出现散在红色斑丘疹，病情延误可损伤肝肾功能、累及心血管系统，及时规范治疗预后良好。

莱姆病是伯氏疏螺旋体引起的人兽共患蜱传疾病，夏季我省林区高发，硬蜱叮咬为主要传播途径。该病早期典型特征为叮咬处出现牛眼状游走性环形红斑，可伴随低热、乏力、肌肉酸痛等轻微不适，极易被忽略。若未及时治疗，可侵袭神经系统、心脏、大关节，引发面瘫、脑膜炎、心律失常、慢性关节炎等并发症。

专家提示，进山踏青、郊外游玩、田间劳作穿戴浅色长袖衣裤，扎紧袖口裤脚，裸露皮肤涂抹合规驱虫药剂，不在灌木丛、荒草坡长时间坐卧停留。户外活动结束后及时洗浴更衣，重点检查头皮、耳后、腋下、腹股沟等隐蔽部位，衣物可高温烘干杀灭残留蜱虫。要正确处置附着蜱虫，用尖头镊子紧贴皮肤垂直完整拔出虫体，禁止硬拽、火烧、酒精浸泡、挤压虫体，拔除后碘伏消毒伤口。蜱叮咬后连续14天开展自我健康监测，一旦出现发热、头痛、焦痂、环形红斑、皮疹、出血瘀点等症状，立即就医并主动告知野外暴露与蜱虫叮咬史。家长做好青少年户外安全教育，不前往偏僻野林、无人草丛嬉戏玩耍。

肠道传染病

端午假期气温偏高、湿度较大，适合细菌滋生繁殖，加之群众家庭聚餐、外出就餐、食用粽子及熟食频次增加，食物储存不当、饮食不洁极易引发感染性腹泻。本病多由细菌、病毒感染所致，以腹痛、腹泻、稀水样便为主要症状，可伴随呕吐、发热、食欲不振、全身乏力等症状。

诺如病毒传染性强、感染剂量低、传播速度快，全人群普遍易感，儿童青少年高发。感染后主要表现为腹泻、呕吐、腹痛、恶心，可伴随低热、头痛、肌肉酸痛，大多为轻症，聚集性场所易出现暴发。

专家建议，要严守手卫生规范，饭前便后、处理食材前后洗手，揉搓时间不少于20秒。坚持饮食安全，不饮用生水，肉类、蛋类彻底煮熟煮透，少吃生冷凉拌菜品，拒绝路边不洁摊贩食品。粽子、熟食不宜长时间常温放置，剩余食物及时冷藏保存，隔夜餐食充分加热后方可食用。居家经常开窗通风，定期对餐具、家居环境清洁消毒，及时清理生活垃圾。出现呕吐、腹泻等肠胃不适症状及时居家隔离休息，减少人员聚集，出现脱水、持续高热及时前往医院就诊。