五一出行，心脏健康莫“掉线”！心内科医生提醒：这些细节能救命

五一假期正是出游好时节，心内科专家紧急提醒：近日冰城昼夜温差大，假期有4天西北风，这种“过山车”式的天气对高血压和心脏病患者十分不友好，健康这根弦可得时刻绷紧。

温差大，血管“扛不住”

哈尔滨市第二医院心内一科主任张国华介绍，节日期间哈市昼夜温差明显。气温骤变会引起血管剧烈收缩，导致血压波动不稳。对于有高血压和心血管基础病的市民来说，这极易诱发心绞痛甚至心梗。

医生特别强调，千万别看白天暖和就着急减衣，尤其早晚时段要注意保暖，及时增减衣物，不给心脑血管“添堵”。

药不能停，别让血压“报复性反弹”

该院心内二科主任刘晶表示，很多患者在节日期间容易放松警惕，觉得自己血压平稳、身体无恙，便私自减药甚至停药，这是极其危险的误区。擅自停药或减量极易引发血压“报复性反弹”，即反跳现象，可能导致严重后果。

专家提醒：任何药物调整都必须在医生指导下进行，切莫凭感觉做主。

久坐不动，小心血栓“偷袭”

假出行免不了长时间坐车，亲友相聚打牌一坐也是一下午。该院心内三科主任王爱华表示，此时要特别警惕“经济舱综合征”——久坐会导致下肢静脉血流缓慢，容易形成血栓。一旦血栓脱落随血流堵塞肺动脉，就会引发肺栓塞，分分钟危及生命。建议每坐1小时左右，务必起身活动一下下肢，多喝水，促进血液循环。

医生提醒：五一假期放松心情，但绝不能放松对健康的守护。请大家牢记：规律服药、适时添减衣物、避免久坐不动。一旦出现胸闷、胸痛、头晕或单侧腿肿痛等症状，请立即就医。